Quelques jus oranges ou vert, couleurs de circonstance : à base de carottes, céleri, fenouil, pomme, concombre, épinard, concombre.

Des graines de citrouilles et une belle crème de citrouille pour les boissons chaudes.

A la place des bonbons pas si bons, vous pourrez faire déguster du bon chocolat à 99%, de quoi faire horreur aux plus timides mais ravir les papilles des gourmets les plus avisés....En réalité manger sans sucre ajouté, devient une habitude au fur et à mesure que l'on découvre cette pratique saine, en plus de faire découvrir les vrais saveurs de chaque aliments....une fois désintoxiqué des addictions aux sucres, tout devient particuilèrement riches en saveurs et richement bon ! Attention, on prend vite goût aux bonnes choses aussi ! ;-) Alors si vous n'avez pas peur de vous faire du bien .....tentez la détox ;-) !!! Chiches ?

Bon appétit !

 

Préparez une purée de pois chiche façon houmous, un caviar d'aubergine, une mayonnaise maison un caviar de betteraves. 

Placez-les dans des verrines.