Dans un bol :
- un lait végétal ( faire chauffer le lait végétal avec une c à S. de purée d'oléagineuse)
- un mélange de céréales pour petit déjeuner sans gluten et sans sucre ajouté.
- des oléagineuses
- des super fruits secs
- des fruits rouges
- saupoudrer de nois de coco râpée ou de poudre d'oléagineuses.
Petit déjeuner céréales et super fruits.
- Détails
- Écrit par Christelle Delétoille